Kiến thức

Chanh có tính axit hay kiềm? Sử dụng nước chanh có tốt không?

Chanh có tính axit hay kiềm? Sử dụng nước chanh có tốt không?

Chanh có tính axit hay kiềm đang là thắc mắc của rất nhiều người. Vậy các thành phần trong chanh có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Tìm hiểu qua những thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng của chanh.

Bạn đang xem: Chanh có tính axit hay kiềm? Sử dụng nước chanh có tốt không?

CHANH CÓ TÍNH AXIT HAY KIỀM?

Hiện nay, hầu hết chúng ta đều biết đến chanh là một trong những loại nước uống cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Loại trái cây này mang đến rất nhiều tác dụng phòng chống bệnh tật. Theo như khảo sát chung, nước chanh là thuốc được sử dụng khá phổ biến cho mục đích kiềm hóa.

Trên thực tế, trong chanh có nồng độ pH thấp nên chúng có tính axit chứ không phải kiềm. Chính là này đã gây ra rất nhiều thắc mắc trong lòng khách hàng. Nhiều người thắc mắc rằng vì sao độ pH của chanh thuộc tính axit nhưng lại được sử dụng với mục đích kiềm hóa. Thực chất bên trong chanh chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Chanh có tính axit hay kiềm?

CÁCH NHẬN BIẾT CHANH CÓ TÍNH AXIT HAY KIỀM

Muốn xác định được trong chanh có tính axit hay kiềm bạn cần hiểu rõ khái niệm về độ pH. Vậy độ pH là gì? Hiểu một cách đơn giản, pH chính là giá trị đánh giá mức độ axit hay kiềm của chất lỏng. Thang đo độ pH từ 0 – 14:

  • Mức pH 7 được xem là trung tính
  • Mức pH dưới 7 là có tính axit
  • Mức pH trên 7 được xem là có tính kiềm.

Thông thường, trong thang pH chỉ cần sai lệch một đơn vị nồng độ axit sẽ tăng cao gấp 10 lần. Bạn có thể hiểu rõ thông qua ví dụ: pH 5 có độ axit cao gấp 10 lần pH 6 và cao hơn 100 lần pH 7. Trong chanh có chứa nhiều axit citric nên loại quả này có tính pH ở mức axit. Trên thực tế, nước chanh có độ pH rơi vào khoảng 2 và 3.

VÌ SAO NƯỚC CHANH CÓ KHẢ NĂNG KIỀM HÓA KHI CÓ ĐỘ PH AXIT?

Trên thực tế, thực phẩm mang tính kiềm hóa hay axit hóa cho cơ thể đều không liên quan đến độ pH của nó trước khi được tiêu hóa trong cơ thể. Chỉ khi cơ thể hấp thu và chuyển hóa tạo ra các chất phái sinh có tính axit hay kiềm mới quyết định đến điều này.

Sau khi trải qua quá trình trên, nước chanh chứa các chất phái sinh mang tính kiềm. Đó chính là lý do vì sao nước chanh có khả năng kiềm hóa trong khi trước khi tiêu hóa loại nước này có độ pH axit. Hầu hết mọi người khi chưa tìm hiểu kỹ đều có nhìn nhận sai lầm về thành phần – nồng độ bên trong chanh.

Thông thường axit của nước tiểu sẽ thay đổi dựa vào quá trình tiêu thụ thực phẩm của cơ thể. Tuy nhiên, lúc này pH máu vẫn giữ được độ ổn định. Đó chính là lý do vì sao nước chanh có tác dụng kiềm hóa với nước tiểu nhưng lại tác dụng rất ít lên pH của máu.

NƯỚC CHANH MANG ĐẾN NHỮNG CÔNG DỤNG NỔI BẬT NÀO?

Tuy tác dụng kiềm hóa không nhiều nhưng sử dụng nước chanh vẫn mang lại rất nhiều công dụng nhất định. Việc sử dụng nước chanh thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe:

  • Trong nước chanh có chứa thành phần vitamin C cao. Sử dụng loại nước này bạn sẽ tăng sức đề kháng cho cơ thể tốt nhất. Phòng chống bệnh tật tối đa,
  • Bên cạnh đó còn có thể chống oxy hóa hiệu quả.
  • Thành phần trong nước chanh góp phần cũng có mạch máu, giảm viêm và phòng chống tích lũy các mảng bám trong thành mạch,… nên giảm nguy cơ bệnh tim rất tốt.
  • Loại nước uống này còn có công dụng ngăn ngừa sỏi thận.
  • Giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các khoáng chất có lợi.

Với rất nhiều công dụng nổi bật như trên nên nước chanh hiện đang rất được ưa chuộng. Không chỉ nước chanh tươi, các loại nước chanh đóng chai cũng mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Hiện nay,

nước chanh muối F7

– nước chanh muối được làm từ nước cốt thật, nguyên liệu thật là lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng. Sản phẩm đạt chuẩn an toàn thực phẩm này cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

Hy vọng với những thông tin trên đây giúp bạn hiểu rõ hơn về những thành phần có trong chanh. Sử dụng loại nước uống này để chăm sóc sức khỏe thật tốt từ bây giờ.

Tin khác:

Kinh nghiệm khi lựa chọn phân phối nước giải khát

Chữa đau họng tại nhà bằng cách nào hiệu quả và an toàn?

Uống nước chanh trước khi đi ngủ mang đến công dụng gì?

Top những tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe ấn tượng nhất

Ăn gì để tăng cân mà không béo bụng?

Trái cây ít đường bao gồm những kiểu loại nào?

Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản và hiệu quả

Công dụng của nước cốt chanh là gì?

[Giải đáp] Nước máy có sạch không?

Uống nước chanh đúng cách mang đến những hiệu quả gì?

Chuyên mục: Kiến thức

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also
Close
Back to top button