Kiến thức

Chất chống oxy hóa là gì? Chất nào chống oxy hóa tốt?

Chất chống oxy hóa là một trong những cụm từ được nhắc đến nhiều nhất trong lĩnh vực làm đẹp và bảo vệ sức khỏe hiện nay. Vậy chất chống oxy hóa là gì và công dụng của chúng ra sao?

Chất chống oxy hóa (Antioxidant) là nhóm các loại vitamin, enzyme và các hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên giúp vô hiệu hóa sự tấn công các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào cơ thể – căn nguyên gây nên lão hóa và nhiều căn bệnh nguy hiểm. 

 

Chất chống oxy hóa trao điện tích, giúp trung hòa lại các gốc tự do có xu hướng chiếm đoạt, gây hại cho tế bào

Mục lục

1. Gốc tự do là gì và tác hại của chúng

Gốc tự do có mặt ở hầu hết mọi không gian từ môi trường bên trong đến bên ngoài cơ thể, chúng được xem là sản phẩm phụ (phế phẩm) của tế bào trong quá trình trao đổi chất và khí oxy của cơ thể. Chính vì thế, mỗi ngày cơ thể chúng ta bị tấn công bởi hơn 10000 gốc tự do. Chúng phá hủy tế bào, khiến da bị lão hóa, chùn nhão, kém săn chắc, nám sạm, đồi mồi và làm suy giảm chức năng của các mô, cơ quan, dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như:

  • Các loại bệnh ung thư: ung thư tuyến tiền liệt, tử cung, phổi…
  • Đột quỵ, bệnh tim mạch
  • Giảm chức năng hô hấp
  • Đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng
  • Các bệnh về miễn dịch – bệnh tự miễn
  • Bệnh thần kinh: giảm nhận thức, giảm trí nhớ, Parkinson, Alzheimer…

 

Những nguyên nhân làm tăng lượng gốc tự do cho cơ thể:
  • Chế độ ăn uống không điều độ, không đủ chất
  • Không thường xuyên vận động, thể dục thể thao
  • Lối sống không lành mạnh như thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh, căng thẳng, áp lực…
  • Môi trường sống ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bức xạ và các loại hóa chất độc hại
  • Hút thuốc, uống rượu bia và sử dụng chất kích thích

 

2. Gốc tự do và lão hóa da

Khi lượng chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể không đủ cân bằng với lượng gốc tự do tấn công, chúng sẽ sinh ra nhiều rắc rối, gây tổn hại nghiêm trọng đến cấu trúc của tế bào, khiến tế bào bị tổn thương dẫn đến hiện tượng làn da bị chùn nhão, chảy xệ và nhiều dấu hiệu lão hóa kèm theo như nám sạm, nếp nhăn và thiếu sức sống.

“ Việc kiểm soát những hủy hoại do các gốc tự do gây ra, cho dù không kéo dài tuổi thọ tối đa của chúng ta đi chăng nữa, thì cũng giúp kéo dài những năm tháng chúng ta sống khỏe mạnh”- Bland.

 

 

3. Phương pháp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể
  • Chế độ ăn uống có nhiều rau củ, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
  • Thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao
  • Ngủ đủ giấc
  • Cân bằng cuộc sống và công việc, kết hợp các biện pháp giảm thiểu căng thẳng
  • Hạn chế bia, rượu, không hút thuốc và sử dụng chất kích thích
  • Sử dụng thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa

 

4. Vì sao nên sử dụng thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa?

Lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa là biện pháp tối ưu để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm hiện nay rất phức tạp, chúng ta khó lòng phân biệt được đâu là thực phẩm sạch và an toàn, cho dù biết thực phẩm đó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa nhưng vẫn không thể yên tâm khi sử dụng.

Chưa kể đến cuộc sống và guồng xoay công việc khiến chúng ta không đủ thời gian để chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dưỡng chất.

Lời giải cho bài toán này chính là sử dụng thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa với độ tinh khiết cao lại tuyệt đối an toàn, không phải chế biến cầu kì, giúp bạn đáp ứng đủ hàm lượng chất chống oxy hóa mỗi ngày mà vô cùng tiện lợi khi có thể mang theo bất cứ đâu.

 

 

Bạn có thể tham khảo sản phẩm viên uống chứa hoạt chất curcumin từ tinh bột nghệ, được tinh chế dưới dạng nano siêu nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu.

Một trong những thực phẩm chống oxy hóa hiệu quả nhất là viên nghệ Novacurmin được bào chế theo công nghệ nano hiện đại nhất của CHLB Đức. Sản phẩm không chỉ có công dụng giúp cơ thể tăng cường sản sinh chất chống oxy hóa, mà còn hỗ trợ làm lành các bệnh dạ dày, tá tràng, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng.

Tìm hiểu ngay về Novacurmin

.

Xem thêm những chất chống oxy hóa tự nhiên.

Novacurmin chống oxy hóa, giảm tác dụng của hóa trị và xạ trị

 

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về các chất chống oxy hóa và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ thể, hãy điền thông tin vào Form bên dưới hoặc gọi đến số Hotline 1900 7061 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ đội ngũ Dược sĩ.

    &nbsp&nbsp&nbspTư VấnĐặt Hàng


    0/5 (0 Reviews)

    Chuyên mục: Kiến thức

    Related Articles

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Check Also
    Close
    Back to top button